Periodo de DÉFICIT

PRIMERO CALCULAMOS NUESTRA TASA NORMO CALÓRICA Repito que hay muchas fórmulas en internet, lo ideal es que un nutricionista te calcule una especial orientada para ti, también hay apps que te hacen el cálculo, pero para obtener un concepto básico sin tanto cálculo, utilizaremos esta, que es la que uso yo y todas más oSigue leyendo “Periodo de DÉFICIT”

Ya no…

Me utilizaste para confortar tu soledad, y así como la mala hierba, absorbe y roba el agua y los nutrientes de las plantas que intentan crecer a su alrededor, así me absorbiste mi energía y mi tiempo, para calmar tu sed y sobrevivir en la sequía.

Amor Incondicional

No decía nada, solo me miraba, pero sentí cada palabra que quería decirme sin romper el silencio. Sentí su lástima, sentí su comprensión, sentí como me decía sin mediar palabra, que estaba allí.

PROTÉGELOS

Hay que tener claro que estos “depredadores” y “depredadoras” pueden estar dentro de casa, pueden ser cualquier miembro de la familia, amigos, profesores, hombre o mujer, joven, no tan joven y viejo, con cara fea o cara guapa…

Felicidad PROGRAMADA

No debemos responsabilizar a los demás en hacernos feliz, yo no puedo tener esa carga de tener que hacerte feliz, tú ya tienes que venir feliz y construyamos nuestra felicidad juntos, aportando cada uno su parte, no es justo que tú vengas mal de fábrica, roto, destruido, tocado… Y pretendas que yo te repare.

el RESPETO

Una gran parte de esta nueva generación, no muestra tener ese valor del respeto, pero si la capacidad para exigirlo. La culpa no está en ellos. Si no desarrollaron ese valor, entre otras cosas habrá fallado el ejemplo, también habrá fallado el mensaje, como que les llegó a medias. Alguien les dijo que, deben ser respetados a toda costa, hagan lo que hagan y tienen que exigir ese derecho divino, pero nadie les enseñó a respetar, ni lo que son las bases del respeto.

SOLTAR

Hay que saber soltar y saber soltarte porque, hay veces que no te dejan ir aún cuando tú ya lo tienes claro. Para mí ha sido siempre más difícil soltarme que soltar. No me pusieron fácil el poder irme…Yo dejo ir, lo tengo claro, no quisiera cargar con la culpa de ser la causante deSigue leyendo “SOLTAR”